La doctora Samar Yorde es médico especialista en salud pública y medicina de obesidad, es conferencista y locutora, en sus redes sociales compartió esta rica receta de arepas dulces de avena, la cual recomienda pues es saludable, donde destacaleer más
Ingredientes -2 tazas de harina de maíz precocida -2 tazas de agua de papelón -1/2 cdita. de mantequilla -1 cda. de anís dulce -1/2 cdita. de sal -aceite para freír Preparación: Se hace una mezcla del agua de papelónleer más
Esta es una variante de la arepa catira, la de pollo y queso amarillo. Ingredientes: Pollo Mechado – 1 Pechuga de Pollo. – 1 diente de ajo picado. – ½ cebolla. – ½ Pimentón (pimiento/páprika). – 4 Ajíes dulce.leer más
Esta receta es de la cuenta de instagram VidaFityActiva, allí comparten muchas recetas ricas y saludables, esta idea es muy interesante pues son arepas de batata. Este es su blog por si quieren encontrar más recetas saludables para todos.leer más
Ingredientes – Un muchacho redondo de 1 ½ Kg. Aproximado. – 1 ½ Taza de Aceite de maíz – 1 taza de Papelón rallado – 1 cebolla grande cortada en cubos pequeños – 3 cabezas de ajo machacado -1leer más
Esta es una receta de nuestros amigos de mamacontemporanea.com y @arepas_fit en Instagram, ahí pueden encontrar esta y otras muy deliciosas y saludables recetas. Ingredientes. 1/2 de taza de afrecho. 1/2 de taza de avena orgánica cruda. 1 taza deleer más
Ingredientes – 3 claras de huevo. – 3 charadas de linaza molida. – 1 cucharada de harina de almendras libre de gluten. – 1 cucharada de ajonjolí. – 1 cucharada de colágeno en polvo. Preparación Masa Arepa Tipoleer más
Nuestra amiga Shia Bertoni nos envía estas ricas y saludables recetas de arepas de Shia, ella creó una versión saludable de la arepa, sin dejar a un lado la tradición que nos acompaña y teniendo en cuenta que elleer más
Ingredientes Rompe colchón: – 200g de calamares limpios. – 200g de camarones limpios. – 200g chipi-chipi. – 200g mejillones. – 200g de pulpo. – 200g de ostras. – 200g de pepitonas. – 1 pimentón. – 1 cebolla. – 4 ajíesleer más
