Origen: Guatemala Nueva Concepción
ArepaLabs · ciudad
Arepa Guatemalteca de Pepián (Chicken Pepián Arepa)
El pepián es uno de los platillos más emblemáticos de Guatemala, un guiso espeso y aromático con semillas de ajonjolí, pepitoria y chiles. En esta fusión, lo convertimos en el relleno perfecto para una arepa, creando un bocado que combina lo mejor de la cocina maya y la tradición venezolana.
El pepián tiene raíces prehispánicas, preparado con ingredientes indígenas como el chile guaque, el tomate y las semillas de calabaza. En Nueva Concepción, se cocina con pollo de corral y se sirve en celebraciones. Esta receta rinde homenaje a ese legado.
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Contexto
Origen y referencia gastronómica
El pepián tiene raíces prehispánicas, preparado con ingredientes indígenas como el chile guaque, el tomate y las semillas de calabaza. En Nueva Concepción, se cocina con pollo de corral y se sirve en celebraciones. Esta receta rinde homenaje a ese legado.
La arepa, como pan de maíz versátil, es el vehículo ideal para contener un guiso tan complejo. Al rellenarla, se respeta la esencia del pepián y se añade una textura crujiente.
Por que funciona
Adaptacion a la arepa
La arepa, como pan de maíz versátil, es el vehículo ideal para contener un guiso tan complejo. Al rellenarla, se respeta la esencia del pepián y se añade una textura crujiente.
La suavidad de la arepa contrasta con la consistencia espesa del pepián, mientras que las especias se amalgaman perfectamente con el maíz.
Ingredientes
Lista principal
- Para la arepa: 1 taza de harina de maíz precocida
- 1 1/4 tazas de agua tibia
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite vegetal
- Para el pepián de pollo: 500 g de muslos de pollo sin piel
- 2 tomates medianos
- 1 cebolla blanca
- 2 dientes de ajo
- 1 chile guaque (o chile pasilla) seco, sin semillas
- 2 chiles cobaneros (o chiles de árbol) secos, sin semillas
- 1/4 taza de semillas de ajonjolí (sésamo)
- 1/4 taza de pepitoria (semillas de calabaza peladas)
- 1 rama de cilantro
- 1 rama de hierbabuena
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 2 tazas de caldo de pollo
Metodo
Paso a paso
- Tuesta las semillas de ajonjolí y pepitoria en un comal o sartén seco hasta que doren. Reserva.
- Asa los tomates, la cebolla y los ajos en el comal hasta que estén carbonizados. Remoja los chiles secos en agua caliente por 10 minutos.
- Licúa los tomates, cebolla, ajo, chiles remojados, cilantro, hierbabuena, comino y las semillas tostadas con un poco de caldo hasta obtener una salsa homogénea.
- Sazona el pollo con sal y pimienta. Dora en una olla con un poco de aceite. Agrega la salsa y el caldo restante. Cocina a fuego bajo destapado durante 30-40 minutos, hasta que el pollo esté tierno y la salsa espese. Desmenuza el pollo y mezcla con la salsa.
- Para las arepas: mezcla la harina de maíz, agua, sal y aceite hasta formar una masa suave. Forma bolas y aplánalas. Cocina en un budare o sartén engrasado a fuego medio-alto, 3-4 minutos por lado, hasta que doren y se inflen.
- Abre cada arepa con un cuchillo y rellénala generosamente con el pepián de pollo.
- Sirve caliente, con una cucharada extra de pepián por encima, ajonjolí tostado y cilantro fresco.
Consejos
Notas del editor
- Para un sabor más auténtico, usa chiles guaque y cobaneros; si no los consigues, sustitúyelos con chile pasilla y chile de árbol respectivamente.
- Tuesta las semillas justo hasta que desprendan aroma; no las quemes o amargarán la salsa.
- La masa de arepa debe quedar suave y húmeda; si se agrieta al aplastar, añade un poco más de agua.
- Puedes preparar el pepián con antelación; su sabor mejora al reposar.
Presentacion
Como servirla
Sirve la arepa abierta, bañada con una cucharada extra de pepián y espolvoreada con ajonjolí tostado y cilantro fresco.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar carne de res en lugar de pollo?
Sí, el pepián tradicional también se prepara con cerdo o res. Usa cortes para guiso y ajusta el tiempo de cocción hasta que estén tiernos.
¿Qué es la pepitoria y dónde la consigo?
La pepitoria son semillas de calabaza peladas y tostadas. Se encuentran en tiendas latinas o en línea. Si no tienes, puedes usar solo ajonjolí.
¿Se pueden hacer las arepas al horno?
Sí, hornéalas a 180°C por 10-12 minutos, volteando a la mitad, para una versión más ligera.